Runningtherapie Dordrecht
Bij Runningtherapie Dordrecht kun je verantwoord en ontspannen gaan hardlopen onder deskundige begeleiding van een ervaren Runningtherapeut.
Of je nu sportief of minder sportief bent aangelegd. Runningtherapie is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je beter te gaan voelen.
Als mensen met geestelijke of ondefinieerbare lichamelijke klachten bij een fysiotherapeut, arts, psycholoog of psychiater komen zal één van de eerste vragen van de hulpverlener zijn: "Doet u aan lichaamsbeweging?". Lichaamsbeweging is geen alternatieve gezondheidszorg. Lichaamsbeweging, en in het bijzonder hardlopen, is een medicijn tegen veel lichamelijke en geestelijke klachten. Het is voor veel mensen gemakkelijker om de voorgeschreven medicijnen te slikken dan het sportadvies van de arts op te volgen.
Maar juist dit sportadvies is van essentieel belang voor herstel op de lange duur.
Runningtherapie is een cursus van 12 weken waarbij de cursist gedurende deze periode intensief wordt begeleid en gecoacht om hierna bij reguliere loopgroepen of op eigen kracht verder te gaan met hardlopen. Een betere gezondheid en de vele positieve bijwerkingen van Runningtherapie zullen klachten doen verminderen en soms zelfs helemaal doen verdwijnen. De eerste stap is de grootste en Runningtherapie helpt bij de belangrijkste eerste stap naar geluk.
Onder het hoofdstuk Runningtherapie vind je meer over hoe het werkt, wat het is en wat het doet.
'Hardlopen populair en goed tegen coronastress'
'Hardlopen beter dan medicijnen'
Bekijk hier de opname die RTV Rijnmond onlangs maakte:
Bron: RTV Rijnmond
Nieuw: PERSONAL TRAINING
Personal Training is persoonlijke begeleiding tijdens en buiten de trainingen.
U wordt begeleid door iemand die kennis heeft van zaken, motiveert, niet denkt in problemen maar in oplossingen en er samen met u voor zorgt dat uw doelen behaald worden, lees verder
 |
 |
Wat is Runningtherapie |